بدر Bdr 💪🔥 on Snapchat

بدر Bdr 💪🔥 (@bhoo77) | Snapchat Stories, Spotlight & Lenses

@bhoo77's Sound

bhoo77

بدر Bdr 💪🔥

https://cf-st.sc-cdn.net/d/kySWMnzr4OF2tEFt6Ujhm.27.IRZXSOY?mo=GrEBGg0aABoAMgEESAJQLmABWhBTcG90bGlnaHRTaGFyaW5nogGMAQgbEnsKeSABSnMKbpYBPDkyQjk0LD04MSs9QU0-VkQ3TjxIREVERUdKRkw9PzNXMzA8RDo7Pj01NzMrKzc2R1g2MDQ6LTY-QDQ3NTcvLjNZLjI3KyUxLzkpKjE5NzA9PVcvKkouQks7OkQ2MDw0MCMsTDI0KjEzMTM1EPQDaAIiCxIAKgdJUlpYU09Z&uc=46

Another Spotlight Snap brought to you by Snapchat

😭😭🔥

https://cf-st.sc-cdn.net/d/2dz9sFYFo4DMllOTHZ61J.27.IRZXSOY?mo=GrgBGg0aABoAMgEESAJQLmABWhBTcG90bGlnaHRTaGFyaW5nogGTAQgbEoEBCn8gAUp5CnTTAWBMgAFYUV9iUEJGQk9nVUZ6QFRIWWU4RU5OQ1BGTUFOYZgBgQFqXFBqYFJNek5Qa2NMTz5qYDNPTUxCTz1QLzdMQDFIUkBWQFlpZmdhX19kXXZYSGV6VFxcT05lUmBdU0tQPz83NlM5PEs_SlJdPFtOWRD0A2gCIgsSACoHSVJaWFNPWQ%3D%3D&uc=46

كود الخصم : عماد  | وفي الموقع AK5 | اللي يدور بروتين مره اسطوري .. قوست

https://cf-st.sc-cdn.net/d/KW05gIOOGD1sA4EZNxOHE.27.IRZXSOY?mo=Gm8aDRoAGgAyAQRIAlAuYAFaEFNwb3RsaWdodFNoYXJpbmeiAUsIGxI6CjggAUoyCi12QzAtISQyKCMhHR8hHhwhOiUiJxolJDgiNzQ4JR0hHx03HCIcIBsfGRgfGhcQ9ANoAiILEgAqB0lSWlhTT1k%3D&uc=46

👀👀 لا ما اشتقت 

https://cf-st.sc-cdn.net/d/vDOO95TPhYkM1s8weuv5A.27.IRZXSOY?mo=GoQBGg0aABoAMgEESAJQLmABWhBTcG90bGlnaHRTaGFyaW5nogFgCBsSTwpNIAFKRwpCrQFJTktKPUdKNUtKUV1iVVN7WExeWUxKRVBFUlxNOlJNQ31PX1dBQV1aWj0_U1RGRFNIeVlebk1YUkJGR0YzU0dMEPQDaAIiCxIAKgdJUlpYU09Z&uc=46

Spotlight Snap

https://cf-st.sc-cdn.net/d/i6je3eI4Oo3AEfrsRwBA0.27.IRZXSOY?mo=Gr4BGg0aABoAMgEESAJQLmABWhBTcG90bGlnaHRTaGFyaW5nogGZAQgbEocBCoQBIAFKfgp5nwElLi4uMkJIP0JBODw6OjdUOEFFO0FLRD1aREFERjcyPlk7MEZGPlEzQTg-MzQ4OztFWztaUU5CS3J6ZGBfR0RNOYsBNU1UTFFLQ0QyTFRaXm5MYnFmSFZNTUdFVEo9NFhiU1FJcmFvVGZQdmRmV2lWVzY_T0xkXhD0A2gCIgsSACoHSVJaWFNPWQ%3D%3D&uc=46

@mentioned

eyd88

https://cf-st.sc-cdn.net/j/U3OmpWRWnqc4pvjh62BFB.27.IRZXSOY?mo=Gk8aDRoAGgAyASVIAlAuYAFaEFNwb3RsaWdodFNoYXJpbmeiASsIGxIaChggAUoUCg-CAUtbQFBNQzs8N0Q2PiYQ9AMiCxIAKgdJUlpYU09Z&uc=46

الله يوفقه محترفنا ❤️❤️

https://cf-st.sc-cdn.net/d/fd7IAvnYTnbXvscRD6ZQm.27.IRZXSOY?mo=GoMBGg0aABoAMgEESAJQLmABWhBTcG90bGlnaHRTaGFyaW5nogFfCBsSTgpMIAFKSApD5AF_fnlzeGt3aG2CAXNlnwFpUmSGAZMBgwGAAZYBlAFyYZ8BeHx3eHl9V44BggGJAYMBeFxzXo8BfIUBdGN0kgGEARD0AyILEgAqB0lSWlhTT1k%3D&uc=46

الجسم خرب 😂😂 خلاص السبت باذن الله 🔥🔥

https://bolt-gcdn.sc-cdn.net/z/kkjZOdBik0lFMbcmYWzbw.27.IRZXSOY?mo=GmEaDRoAGgAyAXlIAlAuYAFaEFNwb3RsaWdodFNoYXJpbmeiAT0IGxIsCiogAUoYChNdJDcxLCEnIyooNTMpJyQuVC4fEPQDWgMQ7F9aBwj4QBD_iy8iCxIAKgdJUlpYU09Z&uc=46

https://cf-st.sc-cdn.net/d/JaISWqcy8idKmhNqeDDdm.27.IRZXSOY?mo=Gn4aDRoAGgAyAQRIAlAuYAFaEFNwb3RsaWdodFNoYXJpbmeiAVoIGxJJCkcgAUoqCiV_UD44Pk84LTIxQjUtOzQwVS4sJCcnS1c-Ljo2Nz42NCpKOTItEPQDWgQQ5akBWgcI4UAQsLo-WggI8YEBELzPeCILEgAqB0lSWlhTT1k%3D&uc=46

نزلو الكلاسيك النهائي 

sul6286

https://cf-st.sc-cdn.net/d/XNg1gUxUoAlJ37Qj8Ofsa.27.IRZXSOY?mo=GmcaDRoAGgAyAQRIAlAuYAFaEFNwb3RsaWdodFNoYXJpbmeiAUMIGxIyCjAgAUoeChl_PUJFSDc1PTw5TUFOTD8-ZDMuOS4xOkk7EPQDWgMQy3VaBwj4QBD0h0YiCxIAKgdJUlpYU09Z&uc=46

البلكة 🔥🔥🔥 انتظروووووه ما شاء الله 

https://cf-st.sc-cdn.net/d/Of1vQzD1EedAyIDaDs4lY.27.IRZXSOY?mo=GsMBGg0aABoAMgEESAJQLmABWhBTcG90bGlnaHRTaGFyaW5nogGeAQgbEowBCokBIAFKVgpR0QFfUUs-LyIsKC4uPzEsLCKcASE5Sy9AN0cvMj0xOjUpOzSsASo0NjI-QzY5NTcuPTUxLz6pATsyODYuQDs9WDhSOTkuI6IBFBUZEhcUHiknEPQDWgQQo84CWgcI4UAQtpJAWggIn4IBELv7f1oJCN7DARDop8ABWgkIhYUCEJXEggIiCxIAKgdJUlpYU09Z&uc=46

ما شاء الله 

https://cf-st.sc-cdn.net/d/4habJ7HLLAce8Bie4yhvT.27.IRZXSOY?mo=GmMaDRoAGgAyAQRIAlAuYAFaEFNwb3RsaWdodFNoYXJpbmeiAT8IGxIuCiwgAUoaChWiAVdFMUxAISw_PzRvSFhMTGlDIUQQ9ANaAxDnYFoHCI9BEKewTCILEgAqB0lSWlhTT1k%3D&uc=46

القيم مولع 

https://bolt-gcdn.sc-cdn.net/z/5KKlwWlviK5ooOkhInZqv.27.IRZXSOY?mo=Gl8aDRoAGgAyAXlIBFAuYAFaEFNwb3RsaWdodFNoYXJpbmeiATsIGxIqCiggAUoWChF-MzwuNToyPUE4R1JYPUM9WxD0A1oDEM9VWgcIj0EQ4ppDIgsSACoHSVJaWFNPWQ%3D%3D&uc=46

I’m Back 🔥🔥 | 270 kg.. ما شاء الله 

https://cf-st.sc-cdn.net/d/4mdnUuAe32PjQUdKH0Xxs.27.IRZXSOY?mo=GmwaDRoAGgAyAQRIAlAuYAFaEFNwb3RsaWdodFNoYXJpbmeiAUgIGxI3CjUgAUoiCh2AAT5IQkFNSk9hQENbXFxMSHtRV24qTkgnQmVHMhD0A1oEELeCAVoHCPhAELqbUiILEgAqB0lSWlhTT1k%3D&uc=46

😂😂😂.. وربي ما يعرف طعم الاكل ولذته والنعمة اللي ربي منعمها علينا الا المحروم وطبعا اللي يجهز بطولة من المحرمووومين .. اللهم لك الحمد والشكر 🤲🏼 وما عليكم من الوجه العظام😂

https://cf-st.sc-cdn.net/d/ndcVwD83EyoQjYsB7cluf.27.IRZXSOY?mo=GngaFRoAGgAiBgiH0-i0BjIBBEgCUC5gAVoQU3BvdGxpZ2h0U2hhcmluZ6IBTAgbEjsKOSABSjUKMFonLzU3OTc1RVZJYUxQPEhhOjUxTDpCRUw1OTU2MTQyKV1BRUJDOTc8NiwxRUFDOhD0AyILEgAqB0lSWlhTT1k%3D&uc=46

في نفس البطولة نزلت برضو فيزيك دخل توب 10 بس ما حالفني الحظ اني ادخل توب 5 .. وهذي حتمون اخر مره حلبس شورت الفيزيك خلاص طلقت الفيزيك بالثلاثة😂

https://cf-st.sc-cdn.net/d/eMIFSEwrpV59kKi6bKYmD.27.IRZXSOY?mo=GqsBGhUaABoAIgYIvMbotAYyAQRIAlAuYAFaEFNwb3RsaWdodFNoYXJpbmeiAX8IGxJuCmwgAUpoCmOYATQ1MywvMTUqJSkrIyUmJmIhLygqKSojKiIuNi4nJh8fYBweHR8YGRsiGBwXHRkhIx9gLS0wKSUuIy8oIyYcJyEvbiElJSQeJzAmKzQtNjUpIxpfGhUaKSYgJCstJissKR4Q9AMiCxIAKgdJUlpYU09Z&uc=46

قبل بطولة الكويت بايام 🥹🥹

X Gon' Give It To Ya

https://cf-st.sc-cdn.net/d/alH6bxP0FovCz7ecMc3NS.27.IRZXSOY?mo=GpcBGhUaABoAIgYIkonhtAYyAQRIAlAuYAFaEFNwb3RsaWdodFNoYXJpbmeiAWsIGxJaClggAUpUCk_bAVdjWWlWZVRab2RaV2JcVYQBVl1kZUxaRG1lVmNlWGRUVoIBZWphTl9cPVpOQEtXV05MTGpAakJZZ3NZXGRJRF9Za0tlkAFmRmNcXDxGEPQDIgsSACoHSVJaWFNPWQ%3D%3D&uc=46

Good night 😴 

https://cf-st.sc-cdn.net/d/BzoIOCeUwkoT89wrZnUvR.27.IRZXSOY?mo=GlwaFRoAGgAiBgiZm_azBjIBBEgCUC5gAVoQU3BvdGxpZ2h0U2hhcmluZ6IBMAgbEh8KHSABShkKFIgBTENFSUEwJDw5RTEsMUNKXjwyEPQDIgsSACoHSVJaWFNPWQ%3D%3D&uc=46

بعد تمرين الصدر امس 🔥🔥.. الحمد لله 💪💪

https://cf-st.sc-cdn.net/d/THWSvgGReiaEKCXao5aSv.27.IRZXSOY?mo=Gl0aFRoAGgAiBgjYj_WzBjIBBEgCUC5gAVoQU3BvdGxpZ2h0U2hhcmluZ6IBMQgbEiAKHiABShoKFbIBPy0vLS0nHyokIyMcGxwZhQEfKhD0AyILEgAqB0lSWlhTT1k%3D&uc=46

الامور تمام 👌🏻.. الحمد لله 

Tap to try it out!

Face Makeup

https://cf-st.sc-cdn.net/d/7at0tB0BmgT3edXzJPuFI.27.IRZXSOY?mo=GlsaFRoAGgAiBgir--CzBjIBBEgCUC5gAVoQU3BvdGxpZ2h0U2hhcmluZ6IBLwgbEh4KHCABShgKE244NzItKDM3UihyVE9NOT00KkkQ9AMiCxIAKgdJUlpYU09Z&uc=46

😂😂💔

https://cf-st.sc-cdn.net/d/sVlnlfwntPlZKRrvY0YGD.27.IRZXSOY?mo=GlsaFRoAGgAiBgjTjoOzBjIBBEgCUC5gAVoQU3BvdGxpZ2h0U2hhcmluZ6IBLwgbEh4KHCABShgKE3QdIyUvKDAeMS0bMyUlMCFZMBgQ9AMiCxIAKgdJUlpYU09Z&uc=46

بطات جالس 3 حركات (8،7،11) 10 عدات كل حركة | حركة 1 (رجل 11)

https://cf-st.sc-cdn.net/d/1KKxXCrcraZ4GurPxvdGM.27.IRZXSOY?mo=GlwaFRoAGgAiBgjixv2yBjIBBEgCUC5gAVoQU3BvdGxpZ2h0U2hhcmluZ6IBMAgbEh8KHSABShkKFKQBQUI_Rzw_P05WWF9GQVJEb0k6EPQDIgsSACoHSVJaWFNPWQ%3D%3D&uc=46

الوزن 6 بليت و 5 باوند  | كسرت اخر رقم الحمد لله 6 بليت 

https://cf-st.sc-cdn.net/d/X1dtgYGR78b4SdohBJNaF.27.IRZXSOY?mo=GlwaFRoAGgAiBgiJzviyBjIBBEgCUC5gAVoQU3BvdGxpZ2h0U2hhcmluZ6IBMAgbEh8KHSABShkKFIMBKyw2LiIkKiwmJB0jGhgcTysuEPQDIgsSACoHSVJaWFNPWQ%3D%3D&uc=46

Back stage  | بعد الصبغة واللود 

https://cf-st.sc-cdn.net/d/qigFmWZ7I9mpotdDUElU3.27.IRZXSOY?mo=GlwaFRoAGgAiBgimifeyBjIBBEgCUC5gAVoQU3BvdGxpZ2h0U2hhcmluZ6IBMAgbEh8KHSABShkKFIMBJyc_W0M8OTMzKTM0Ni0fSx4aEPQDIgsSACoHSVJaWFNPWQ%3D%3D&uc=46

بدر Bdr 💪🔥

bhoo77 • Creator

Profile Recommendations

طريقة خبزة بالشوفان بس 👍🏼

تمرين ظهر

جدول فل بودي 3

جدول فل بودي 2

جدول فل بودي 1

صدر (3 جلسات كل جلسة 8 عدات وزن عالي)

ظهر (3 جلسات كل جلسة 8 عدات وزن عالي)

ارجل (3 جلسات كل جلسة 8 عدات وزن عالي )

كتف كل التمارين(3 جلسات 8 عدات وزن عالي)

يوم pull .. ظهر.. وكتف خلفي .. باي

يوم push. صدر.. وكتف .. وتراي

يوم الارجل (اماميات)

يوم pull.. ظهر ..وكتف خلفي ..وباي

يوم push.. صدر..و كتف ..وتراي